Gruppen

Ansprechpartner: 

Barbara Mages, Spartenleitung Damen

Tel. 08562 / 96 28 83

2vorstand@tsv-neukirchen.de

Tanz dich fit!

Tanzen ist eines der besten Mittel Gedächtnis und Körperbewußtsein zu trainieren und fit zu halten. Mitmachtänze, Kreistänze, Linedance unterschiedlicher Musikrichtungen mit einfachen und meist bekannten Schrittfolgen werden einstudiert und miteinander getanzt.
Der Kurs steigert  die Fitness und fördert die Beweglichkeit in jedem Alter.
Leitung: Barbara Mages
Altersgruppe: 50+ (männlich + weiblich)
Termin: Montags 19:00 - 20:00 Uhr im Bürgerhaus Neukirchen

Aerobic

Die Sportgruppe trifft sich zu einer abwechslungsreichen Stunde um die Beweglichkeit zu stärken. Angesagt ist Sport mit Musik, Aerobic, Step Aerobic, Kick Box- oder Cardiotraining um die Kondition zu verbessern. Mit Pilates, Bauch-, Bein- und Po-Übungen stärken wir die Muskulatur. Für den Bewegungsaparat machen wir Übungen zum "bewegten Rücken" und Dehngymnastik. Mit einem Entspannungsprogramm beenden wir unsere Turnstunde.

Leitung: Tanja Aigner

Altersgruppe: Erwachsene (männlich und weiblich)

Training: Mittwochs 19 - 20 Uhr im Bürgerhaus